一个月宝宝补什么钙？
首先，给宝宝补钙需要明确一个前提条件，那就是有没有缺钙的表现。比如经常夜啼、夜间睡觉不安稳、头发稀疏或者枕秃圈、方颅（特别是男宝宝）、前囟门闭合延迟等。 如果经过儿科医生诊断，确实存在缺钙的情况，那么就可以考虑给宝宝补钙了。 对于婴儿来说，一般建议口服乳酸钙和碳酸钙。 因为这两种钙剂口感好，宝宝容易接受。而且钙离子含量合理，不过多也不过少，对肠胃刺激小。 同时注意补充鱼肝油，因为鱼肝油中含有丰富的维生素D，可以促进肠道对钙的吸收。
需要注意的是，不管选择哪种钙剂，都不能过量服用。比如维生素D每日最多服1粒，而钙剂最好根据医生指导服用，不要超过推荐剂量。 如果盲目加大剂量，不仅会导致中毒，还会增加肾脏负担，反而会影响宝宝发育。
还有一种钙剂是醋酸钙颗粒，也可以给宝宝服用。但是需要注意的是，这种制剂钙含量高，吸收率差；长期服用可能会造成高血钙和结石。因此不推荐长期单独使用该药作为补钙剂。 除了药物补钙，还可以给宝宝适量吃些含钙丰富的食物。比如奶类、豆制品、海产品等都含有丰富的钙质。