7个月宝宝加几顿辅食？
七个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但是具体给宝宝添哪种食物、每天给多少量都需要有讲究的（关于给婴儿添加辅食的“三”原则可参考下图） 一般情况下建议宝宝在六个月的时候开始添加辅食，因为这时候宝宝的体内储备已接近耗尽，单纯依靠母乳已经不能完全满足宝宝生长发育的需求，需要额外添加辅食来提供能量。并且值得注意的是，这时候给宝宝添加的辅食主要是促进宝宝咀嚼和吞咽能力的发育，并不是真的作为主食来使用！
但倘若宝宝有消化不良或腹泻的情况出现时，就需要暂时停止给宝宝添加新的辅食，以免加重肠胃负担导致情况更加严重 随着宝宝渐渐长大，在一岁之内是宝宝神经系统发育最快的时期，也是味觉发育最灵敏的时期，在这个阶段培养宝宝对食物的新鲜感非常重要。所以爸爸妈妈们在选择辅食上需要注意不要过于单调，最好能经常变换着花样的给宝宝制作辅食。
不过需要注意的是在给宝宝添加新食物时，需要遵循由少到多、由稀到稠的原则，以免宝宝出现消化不良的情况 在宝宝刚开始尝试吃辅食的阶段，一次只给少量即可，等到宝宝逐渐适应后才适量增加。比如宝宝第一餐尝试吃辅食的时间可以选择在上午10点，这样如果宝宝吃了以后胃里有饱腹感，在下午时就不会再给宝宝喂饭，防止过度喂养。