九个月宝宝吃几顿饭?
九个月的宝宝,应该已经开始添加辅食了,每天的饮食应该由奶、辅食品种多样、适量,以及适当的户外运动构成 首先,我们应该知道,4-6月龄是婴儿添加辅食的最佳时期,7-9月龄次之。因为此阶段婴儿的肠胃功能逐渐完善,对食物过敏的情况较少,而4-6月龄的婴儿已经可以扶着坐起来并尝试站立,因此此时开始添加辅食有利于其咀嚼能力的训练,为以后良好的喂养方式打好基础。 如果孩子没有消化不良等情况,建议每天给孩子吃三餐辅助食品,加两次奶制品。具体的食物添加顺序如下:
1.乳类
2.鸡蛋黄(4个月);蛋羹(8个月) 3.蔬菜(7个月) 4.水果(7个月) 5.稀粥(7个月) 6.烂面条(8个月) 7.饼干、馒头(8个月) 8.碎菜、粥、鸡蛋、豆腐(9个月) 9.碎肉、粥、软饭(9个月) 值得注意的是,宝宝的辅食中不应该再单纯地只含有一种营养丰富的食物,应该多种食材搭配,这样才能满足宝宝生长发育所需的营养。