香干油炸好吃吗？
油炸食品，特别是这种带馅的炸制食物，热量都是高得惊人啊！4块豆腐千儿八百卡的热量还没什么滋味呢，1个鸡蛋200大卡，1小把面粉50大卡，这些食材用油来炸制，再加上制作工序，各种油脂、空气、水等损耗，最终能到你嘴里的热量真的是少之又少。 要想吃这些美食，你真的需要跑步3小时或者跳绳2小时才能抵消这样一餐带来的危害……
当然，你可以选择吃粗粮代替精细米面，多吃蔬菜，过水涮一下减少油脂摄入，但你依然要付出比平时多走3000步（大约）甚至更多的努力，才能抵消这份食物的“罪过”。 这么麻烦，为什么还要吃？因为味道好啊～ 除了油炸，还有烤箱、电饼铛、空气炸锅等多种加热方式可以选择呀～