黑芝麻儿童可以吃吗？
芝麻，又称胡麻、脂麻等，为胡麻科植物，一年生草本植物。芝麻的食用部分是其果实，即后熟的扁圆球形种子，直径1.5～2.0mm。 颜色有黑色和白色两种，但以黑色的营养价值更高。 我国大部分地区均有栽培，主要分布在辽宁、吉林、河北、河南、陕西等地。具有润肠通便、益肾养血、润燥杀虫的功效。
可以用于肠燥便秘、贫血萎黄、皮肤干燥、肠寄生虫病、高脂血症、动脉硬化、糖尿病、痔疮出血等的辅助治疗。 《本草纲目》记载，“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾；一年身轻，二年白发返黑；三年齿落更生，延年益寿”。芝麻还是一种营养丰富的油料作物，含有人体需要的多种必需氨基酸，还有钙、铁、磷等矿物质及维生素E等多种营养成分。其中含有的卵磷脂是脑神经细胞的重要成分，有增强大脑记忆力、延缓大脑衰老的作用。
无论是成年人或是小孩子，只要没有脾虚湿盛的症状，都可以适当吃些黑芝麻，对身体健康大有好处。 但要注意，由于黑芝麻富含油脂，有滑肠通便的作用，所以平时大便溏泻的人不宜多吃。另外，患有慢性肠炎、胃溃疡的病人也不宜多吃了。
由于芝麻富含油脂，因此保存的时候需要密封避光，置于阴凉干燥处，以防霉变和氧化变质。 除了直接服用以外，还可以把黑芝麻捣成泥状，加入少量面粉调成糊状，然后敷脸，能够滋润肌肤，预防皮肤干燥。