早餐水饺配什么好吃？
我喜欢吃辣的，所以会烧辣椒油、拌辣椒皮蛋，不过早餐吃这些好像有点... 然后就是水煮蛋和牛奶搭配了。 其实最推荐的是酸奶！早上喝一包奶制品，补充蛋白质和营养，还不会很饱肚子，这样上午十点左右不饿的时候可以加个餐。（当然如果是午餐或者晚餐时间就吃主餐啦） 有时候也会吃面条，比如凉拌面条、汤面、炒面、米线之类的。 煮点粗粮也很好呀~
之前在减肥的时候试过一周的杂粮餐，效果还不错，可以尝试下哦～把小米、玉米渣、红豆之类换成燕麦、红薯、土豆之类的杂粮，熬成粥，配上咸菜很不错呢 我还喜欢自己做汉堡包！全麦土司两片＋生菜＋黄瓜＋鸡蛋（煎一下更好吃哦）＋沙拉酱，完美～如果嫌土司热量高的话可以用全麦馒头或者全麦饼干代替，也很不错哒~~~最后沾着酱吃简直棒呆了！
好啦～想到啥就做啥吧～只要保证荤素搭配、主食有低糖和高蛋白的摄入就好啦 祝你吃得开心！