小白瓜怎么做好吃?

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小白瓜,又名西葫芦、荷兰瓜等 其营养价值丰富,含有蛋白质和大量水分,还含有人体需要的钙、磷、铁等多种微量元素以及胡萝卜素、碳水化合物和一些氨基酸。除富含营养外,小白瓜还具有一定药用价值,能清热解毒、祛痰止咳、美容美颜。 既然小白瓜有这么多的好处,那怎么做才最好呢?今天教大家做一道简单快手的清炒小白瓜~

做法超简单!

【食材】 小白瓜1个,葱丝适量,生抽1勺,食用油、食盐、大蒜适量。

【步骤】

1. 准备食材。

2. 小白瓜去瓤,切成薄片备用。(PS:去瓤的时候可以用刀子刮出,但是要注意不要把外皮刮破)

3. 起锅烧油,油烧至七成熟时,加入切好的葱花和蒜片爆香。

4. 放入小白瓜快速煸炒至熟,加入适量生抽调味,再根据口味添加少许盐即可。 这么简单的家常菜,你get到了吗?

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1.切薄片、去籽,加少许盐腌着 (这样炒的时候不塌锅)2.锅里倒少许油、葱花爆香、放入切好的白瓜片爆炒几下就熟了。3.放点水淀粉勾芡就可以了!4.可以加点醋和香油提香哦~5、出锅啦~

6.还可以做沙拉哦!把黄瓜、苹果和香蕉切片放在碗里加入沙拉酱拌均匀就可以啦~

7也可以做成漂亮的果汁哦!这个我还没实践过呢!所以只能给你们看看网上的图片了,哈哈哈... 当然,除了以上做法外还有很多种的做法。比如说用面粉调成糊状用来炸着吃也很美味哟!

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