小白瓜怎么做好吃?
小白瓜,又名西葫芦、荷兰瓜等 其营养价值丰富,含有蛋白质和大量水分,还含有人体需要的钙、磷、铁等多种微量元素以及胡萝卜素、碳水化合物和一些氨基酸。除富含营养外,小白瓜还具有一定药用价值,能清热解毒、祛痰止咳、美容美颜。 既然小白瓜有这么多的好处,那怎么做才最好呢?今天教大家做一道简单快手的清炒小白瓜~
做法超简单!
【食材】 小白瓜1个,葱丝适量,生抽1勺,食用油、食盐、大蒜适量。
【步骤】
1. 准备食材。
2. 小白瓜去瓤,切成薄片备用。(PS:去瓤的时候可以用刀子刮出,但是要注意不要把外皮刮破)
3. 起锅烧油,油烧至七成熟时,加入切好的葱花和蒜片爆香。
4. 放入小白瓜快速煸炒至熟,加入适量生抽调味,再根据口味添加少许盐即可。 这么简单的家常菜,你get到了吗?