六个月的宝宝鸡蛋羹怎么做?
6个月宝宝已经可以添加辅食了,鸡蛋营养丰富,口感好,适合婴儿食用,因此可以给孩子做鸡蛋羹吃。 那么6个月宝宝能吃鸡蛋吗?怎么吃呢?下面来了解一下吧! 其实,在宝宝4个月后就可以适当添加蛋黄了,一开始给宝宝添加强化铁的米粉就挺好,等宝宝适应后,再逐渐加入蔬菜、水果泥和蛋黄。不过,全蛋还是需要等到8个月后再给宝宝吃。 6个月的宝宝已经开始萌牙,这个时候可以制作一些较粗纤维的食物,如碎菜、碎水果、蒸软的主食等喂给宝宝吃,而鸡蛋羹正是不错的选择。 那6个月宝宝鸡蛋羹怎么做呢? 1、准备食材:鸡蛋一个,胡萝卜适量,菠菜适量,盐少许。
2、做法: (1)将胡萝卜清洗干净,去掉头尾,然后用刀切成薄片;菠菜择洗干净,用开水焯烫一下,捞出过凉水备用。 (2)鸡蛋磕入碗中,加少许食盐搅打均匀。 (3)将切好的胡萝卜和菠菜放入蛋液中,搅拌均匀。
(4)用勺子轻轻撇去泡沫,然后盖上盖子或保鲜膜,上锅蒸10分钟左右即可。 小贴士: 如果给宝宝做的鸡蛋羹里添加了鱼肉或其他肉类,那么需要注意一点,就是把鱼肉捣烂,或者剁成泥状,这样更容易被宝宝消化。