白黄瓜怎么晒干好吃?

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白黄瓜,又称小黄瓜、青黄瓜,是餐桌上常见的蔬菜之一。它味道清甜,肉质脆嫩,富含蛋白质、糖类、维生素B2等营养素,具有生津止渴、祛暑除烦的作用。 除了直接食用外,不少地方还有腌制糖醋黄瓜的习惯。而要想把新鲜的黄瓜腌成美味的咸菜,需要经过一系列的处理步骤:挑选大小适中、外皮光亮的黄瓜→清洗→烫漂→冷却(散热)→沥干水分→加入调味品拌匀→装入容器中密封起来→腌制10天左右→取出后摊在阳光下暴晒3天左右→翻动几次,使色泽更加均匀→包装储存即可。 这样的做法虽然能制作出酸甜适口的咸菜,但是过程比较麻烦,所需要的时间也比较长。有没有更简单快捷的方法呢? 其实也可以有! 那就是用微波炉。 在微波炉的加热作用下,食盐可以快速渗透进黄瓜组织内部,使菜肴在短时间内入味;同时,微波产生的电磁波也会对食物产生一定的杀菌作用,使得这道菜肴既入味又健康。 具体的做法是这样的:先将黄瓜冲洗干净,再用刀切成薄片状,然后撒入适量精盐,充分搅拌,使每一片黄瓜都能沾上食盐。接着把沾了盐的黄瓜放在盘子中,铺平待用。 大约十分钟左右,当你看到食盐已经完全融化,就可以把筷子放入其中搅动一下,使其更快地入味。 当用筷子夹起一片黄瓜时,你可以感觉到它的软度刚好合适,这时就表示已经熟了。为了使其更加入味,可以焖盖一段时间再打开。 最后,将焖好的黄瓜盛出来,摊放在阳光下晾晒至完全干燥,你就可以享受到美味的食物了。

其实,用这种方法做的菜式可不止黄瓜一种,像是萝卜、丝瓜、苦瓜等蔬菜都能够用到,只要你按照同样的方法去操作,就能得到意想不到的美食哦!

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白黄瓜洗净后,如果比较大,就切成片,小的可以整个放在阳光下晾晒,也可以放在通风阴凉干燥处晾晒,晒干后装入瓶子里备用,每次取30克放入锅里加水煎煮后喝汤。

白黄瓜鲜果含有维生素C,无机盐都较丰富,味甘、性凉,具有清热利水,解毒消肿等功效。鲜食具有生津止渴,清热凉血等功效,晒干后煮水喝可以治小便不畅,小儿腹泻等疾病,对高血压也有一定缓解作用。

白黄瓜在晒干过程中,要注意防止暴雨淋湿,以及要放在阳光下或通风处晒干,防止变质,而且晒干的白黄瓜要放在干燥、通风、阴凉、清洁卫生的地方,以防潮湿发霉。

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