儿童能吃墨鱼干吗?
孩子三岁了,非常想吃墨鱼干,不知道能不能给他吃呢? 回答:我家小朋友特别爱吃墨鱼干!我买的这种是直接可以吃的,一小包里面很多小块~他特别爱吃~偶尔馋虫上来了,我们就会买一些回去。不过一次不会买特别多,因为他吃多了也会不消化。
其实宝宝能否吃某种食物,关键不在于是不是“发物”、有没有营养,关键在于是否适合宝宝的肠胃。 因为宝宝的肠胃功能尚未发育完善,因此对食物的耐受性低,容易受到食物的影响而发生腹泻或过敏等情况。 而海鲜类食物往往富含蛋白质和钙等营养物质,这些对于宝宝来说正是长身体的重要元素。因此只要宝宝对海鲜不过敏,并且适量食用,是不会影响宝宝的身体健康的。 但要注意的是,无论是什么食物,都要控制摄入的量。像海鲜这类容易过敏的食物,更要少食、慎食。同时要避免宝宝空腹时食用。
除了要考虑食物本身的问题外,我们还要特别注意给宝宝选择的食品的配料表及营养成分。因为这些都可能影响着宝宝的健康。 就拿鲜虾制成的虾干或者即食海参来说吧——尽管它们含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,但同时嘌呤含量也是超高的。如果给宝宝吃太多这类食物,有可能会加重肾脏负担,导致尿酸升高。
所以如果是要给孩子吃这些海鱼、海虾制作的海产品的话,一定要记住,适量吃,少吃盐,不吃味精、鸡精;另外,有痛风病史或尿酸高的人群更应该注意,尽量少给宝宝吃这类食物。
目前市面上许多即食海参都是添加了很多辅料制作而成的。比如添加了淀粉、糖等。这些添加成分不仅会影响宝宝的味觉,更可能会导致宝宝摄入的热量超标。 所以建议宝妈们在选购即食海参时,看清楚配料表,优先选择由海水新鲜捕捞的上佳海味。