高巧怎么拌土豆?
高巧一般是用来拌土豆丝的,当然也可以用来拌白菜、萝卜等素菜。拌高巧的做法很简单,先将土豆去皮,切成细丝,放在清水中泡去淀粉,捞出后加适量盐和香油,再加一些蒜茸,然后拌匀就可以吃了,清爽爽口,特别的开胃。
1、处理原料:将土豆去皮,洗净,切成细丝,放入盛有淡盐水的碗里,浸泡待用;萝卜洗净切丝,放盐水里浸泡;黄瓜洗净切段,再切丝;尖椒洗净,切丝;大蒜去皮切段;姜洗净切丝;香菜洗净切段。
2、拌制:将萝卜丝、土豆丝、尖椒丝、黄瓜丝放进盛有水的锅里烫一下,捞出放进冰水里镇一下。取出沥去水分,加入食盐、味精、大蒜茸、尖椒丝、生菜油,拌匀。将拌好的土豆丝装盘,周围装饰上黄瓜段即可。
3、土豆拌白菜
原料:土豆300克,白菜500克,盐、味精各适量,葱花。
制法:土豆切丝,白菜切丝,分别用热水烫一下,沥干水分,将盐、葱花淋在土豆丝、白菜丝中,拌匀即可。
高巧怎么拌土豆?
1、将土豆去外皮,冲洗干净,然后用切成细丝。
2、将土豆丝放入到水中浸泡,以去除其中的淀粉,然后捞出,备用。
3、将辣椒切成细丝,将洋葱切成细丝,然后和土豆丝混合,加入适量的盐、醋、白糖、香油,搅拌均匀即可。
高巧拌土豆的美味之处就在于它使用的材料非常的普通,做法简单,但是营养搭配合理,味道也非常的好,很多朋友可能会喜欢吃这样的食物,那如果自己在家制作的话需要注意哪些方面呢?下面就为大家详细的介绍一下。
1、将土豆洗干净,去掉皮后,切成细丝,将切好的土豆丝放在清水中浸泡,以免在做菜的过程中很容易糊锅。
2、将洋葱和辣椒洗干净,然后切丝。洋葱可以起到辣味,而辣椒含有的胡萝卜素,可以帮助摄取维生素A,对眼睛非常好。
3、往土豆丝中倒入适量的白醋,这样就可以很好的保护土豆中的维生素C不会被破坏,然后在放入适量的盐拌匀,腌制5分钟,这样土豆丝会更加Q弹。
4、将土豆丝沥干水后,加入红椒和洋葱,再放入适量的白糖和香油,一起拌匀,这样一道美味简单,而且又营养的高巧拌土豆就制作完成了,大家不妨尝试一下。
温馨提示
土豆切好之后,记得将黏液弄干净,以免大家在吃东西的时候恶心。
在搅拌的过程中要用筷子,最好是夹心筷,这样可以尽量避免其他餐具和土豆接触的更多。
做高巧时要先放土豆丝再放盐,因为预先放盐的话会使土豆丝里面的维生素流失。