虾粥什么功效？
虾粥有补肾健脾、通乳的功效。米粥味甘性平，有和胃、补脾、清热益气的功效，与同样有补脾益气，通乳作用的虾共烹，使成奶汁丰足，香鲜可口的美味。
虾粥制做方法：选用200克对虾，将虾剪去虾须、足，剥去外壳，切块；250克大米洗净。锅内加水煮沸，下大米转用小火煮至粥将成时，加入虾肉再煮至粥成，然后加适量精盐、味精、葱花搅匀即成。一般为1日1顿，10-15日为一疗程。产后无奶或少奶者，配菜时可加入36克通草，效果更佳。
另外，生虾酒调蛋也是不错的催乳食疗方。具体制法是生虾500克（剥壳，剁碎，绞汁），鸡蛋500克（去黄，将蛋白打起），低度白酒1500毫升。将虾汁和蛋白放入白酒中搅匀即成。早晚各服1次，每次30-50毫升，连服1周。