弯豆怎么做好吃?

仝莲寒仝莲寒最佳答案最佳答案

我喜欢的吃法是和辣椒一起做成酸辣味的,做法如下: 1、准备小碗一个,放入蒜末、葱花、香菜末(不喜欢可以不放)、生抽、香醋、白糖、芝麻油调成汁;

2、锅内热油,放入冰糖炒糖色,等到全部融化变成焦糖后,立即倒入凉白开稀释,然后倒入盛酱油的碗中;

3、烧开水锅,水开后放入豆芽焯熟,盛出冲凉水后控干备用;

4、起锅热油,放入切好的辣椒和葱白爆香,接着加入豆芽翻炒均匀,倒入调好的酱汁,大火收汁即可。(这里如果不喜欢吃太辣的可以选择不吃辣椒,用葱花和香菜代替。)

做好的弯豆颜色碧绿鲜艳,吃着脆嫩爽口,配着小米粥一起吃,那滋味简直是爽歪了~

除了和辣椒一起做以外,我还试过和其他蔬菜搭配,如西葫芦、土豆、豆角等,也是鲜香味美。不过我觉得最适合它的还是辣椒!

昝宸翰昝宸翰优质答主

弯豆烧鸡腿所需食材:弯豆300g、鸡腿1只、盐5g、生抽7g、料酒10g、姜10g、大蒜10g、白糖15g、花椒粒20粒、八角2个、香叶2片、桂皮1块、干辣椒1个

弯豆烧鸡腿做法:

1、弯豆准备好,洗净沥水备用,干辣椒洗净切斜段备用;

2、生姜大蒜准备好,生姜去皮切片,大蒜去皮拍松;

3、鸡腿剁小块儿,用冷水浸泡半小时去血水后沥干水分备用;

4、锅里烧热少许底油,放入糖,小火炒至糖融化,气泡完全爆裂糖色变深;

5、放入鸡块,快速翻炒,使鸡块上色,烹入料酒翻炒;

6、加入生姜、大蒜、花椒粒、干辣椒、八角、香叶、桂皮、生抽继续翻炒出香味;

7、放入弯豆翻炒,加盐调味后倒入热水,水量浸过鸡块儿即可;

8、大火煮沸,转中火盖上锅盖焖煮至水分收干即可。

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