萝卜可以炖土豆吗?

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在冬季,蔬菜几乎都有很独特的功效,这些蔬菜搭配起来食用会人体的健康更为有利,对于冬季爱吃炖菜的人来说,将萝卜和土豆炖在一起吃,是极为养生的一种吃法,这种做法不仅有助于消化,还同时具有美容养颜、抗癌的功效,但是,对于讨厌吃萝卜的人来说,这种做法可能是不太美好的。那么,萝卜炖土豆该怎么做呢?现在就一起到文中来看一下吧。

材料:五花肉 500克 土豆 3个 萝卜 500克 干香菇 5个 姜片 5片 葱段 5段 盐 1茶匙(5克)

做法:土豆去皮,切成滚刀块,放入盐水中浸泡以防止氧化变色。五花肉切成1厘米见方的块;萝卜去皮,切成小块;香菇泡发,洗净,切成两半。将五花肉放入锅中,加足清水,大火煮滚,撇去浮沫,放入姜片和葱段。将五花肉捞出,洗净。将五花肉倒入炖锅中,汤滚后,将萝卜,土豆,泡过的土豆捞出倒入炖锅中,改小火炖约2小时,加盐调味即可。

注意:炖肉时最好还是用水煮一下,可以将肉焯一下,这样可以去除肉中的腥味。锅中放入少量的油,油热后放入葱姜炝锅,炝好后将油浇在切好的肉上,这样也可以去除肉的腥味。

以上就是萝卜炖土豆的做法,不过,想要让土豆和萝卜的味道更好,最好还是在炖肉的时候加一些枸杞,而且,用这种炖的办法炖出来的肉会比较淡,大家在食用之前可以再加些盐进行调味。

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