土豆和豆腐可以一起吃吗？
土豆和豆腐之间没有明确的相克的记载，土豆炖豆腐等菜品在平时的日常生活中也是经常吃的。豆腐的营养很丰富，含有优质蛋白、维生素和矿物质等营养成分，含有大豆磷脂、异黄酮等保健成分，还含有植物甾醇等可以调节血脂、预防心脑血管疾病的成分。
豆腐做为豆类食物，里面含有生成气体的糖类，可能会引起肠道产气增加，如果消化功能不好，容易腹泻的人群要注意适量食用豆腐。土豆的碳水化合物含量约为14%，糖类含量比豆腐高，如果食用了土豆，相应的主食要适当减少，建议有糖尿病的人群适量食用土豆。
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