4个月宝宝闹觉怎么办？
我们家两个宝宝，一个两岁半，一个四个月，都非常会睡觉的天使宝宝！我家小宝刚出生的时候特别能睡，白天两个小时醒一次吃奶，晚上可以睡十多个小时，两个月开始夜醒两次，三个月开始一夜睡到天亮，四个月已经能够睡五个小时了。
1. 睡前程序
关于小宝宝入睡的仪式性的东西，比如洗澡，换睡衣，讲故事等不同的家庭会有不同习惯，但是一般来说要遵循几个原则：
1) 时间上要固定。比如每天九点半给宝宝洗澡，七点钟就准备好洗澡的物品；每天晚上七点讲故事，七点半就打开绘本准备阅读等等。要让宝宝形成固定的思维认知，在某种特定的时间做某件事。
2）内容上不要太复杂。尽量做到简单快捷高效，毕竟孩子太小，对周围的事物比较敏感，如果太磨叽他们可能很快就没耐心了。我们两个宝都是八个月左右才开始洗澡洗头的（冬天太冷，而且她们头发长的很快很厚怕受风容易感冒），平时就是给她们用温水擦一擦脸和手，洗头的时候先用婴儿洗发水把头皮清洗一下，再用清水冲干净就好了，我都是坐在沙发上直接用手给她们搓头发，很方便也很快捷。
3）过程中要有互动。比如给宝贝们洗澡的时候，可以和她们说“宝宝真可爱”“爸爸妈妈喜欢你的小脚丫”之类的，这样可以让宝贝感受到爸妈的爱意。也可以唱唱歌哄宝贝们开心，或者给她们做做抚触促进发育和亲子关系。我家宝宝们洗澡的时候会非常喜欢让我给她俩抓背，每次抓完都会舒服得哼唧哼唧的。洗完澡之后可以给他们换个衣服再按摩一下，顺便讲个故事，然后让他们自己躺会儿，不睡也没关系，等他们玩一会肯定就困了想睡了。
2. 睡眠环境
这个主要从室内温度、光线、声音等方面来考虑：
1）室内温度：一般控制在25度左右，根据室内温度不同可以适当增减衣被，不要捂得太严实，否则宝宝容易出汗，睡不好还容易湿疹。
2）光线：家里灯光一定要调暗点，不然光太强会让宝宝眼睛不适有压力感，不容易入睡。
3）声音：室内尽量保持安静，尤其是睡觉前一小时，最好不要逗弄孩子，也不要给孩子喂吃的，不然容易让他们的肠胃产生反应导致哭闹。
3. 哄睡技巧
其实对于小月龄的宝宝来说，最好还是抱起来哄睡的比较好，等大一点了，他们会自主入睡了就可以尝试让他们自己躺着玩一会儿。不过每个宝宝的睡眠习惯不一样，还是要看个人情况而定。不过不管是抱着还是放着，最主要的就是要让宝宝感觉到爸妈在身边陪伴着，有安全感才会好哄睡哦～