如何炒香椿好吃?
1、买回来的香椿,先清洗几遍,然后锅里烧开水,加入少许食盐,放入香椿焯水,大概30秒左右,捞出过凉水冷却(这样能更好的保持颜色和口感); 2、焯水的香椿用手撕开,尽量撕得细碎一些; 3、炒锅内加入适量油,烧热后,放入剁椒酱、豆瓣酱小火煸炒出香味,倒入切好的姜蒜末,继续小火煸炒出香味; 4、将准备好的香椿倒进锅中,快速翻炒均匀;
5、接着加入生抽、白糖、味精调味,再次大火爆炒,保证鲜味不流失; 6、炒至入味且颜色均匀后就可以出锅了。 小提醒: ①香椿最好挑选嫩一点的,老香椿的纤维组织会非常紧实,不容易炒软,而且也会比较苦。②用淡盐水浸泡不仅可以去除农药残留,还能让香椿更脆嫩。③焯水的时候可以加入几滴食用油,可以让香椿的颜色更鲜亮。④一定要用小火慢慢的煸香辅料,这样才能充分发挥香味物质。⑤最后一步迅速炒匀关火,这样可以保留更多的营养素。
香椿炒鸡蛋这道菜具有开胃提神,祛风除湿,消炎止痛的功效。适用于风湿性关节炎,风湿肢痛、胃炎、痢疾、月经不调、黄疸型肝炎等。吃起来营养味道兼具呢!
制作方法如下:
材料:鲜椿芽300克、鸡蛋4个、盐适量、料酒1小勺、香油适量。
做法:
1、把新鲜的香椿洗净,入开水锅过一下,马上捞出,过凉水,这样做一是可以去掉一部分的农药残留,二是可以保持椿芽的鲜绿色彩。然后挤干水分,切碎备用。
2、鸡蛋打入碗中,调入料酒(去腥增香提鲜味),搅打均匀。
3、炒锅烧热,倒入适量的食用油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子底部快速搅动,炒成鸡蛋块,盛出备用。
4、炒锅再烧热,倒入少许食用油,油热后倒入切碎的椿芽和1小勺盐,快速翻炒1-2分钟。
5、倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,淋入适量的香油,关火盛盘即可。