煮柠檬有什么功效?

宁万友宁万友最佳答案最佳答案

1、美容养颜

柠檬具有美容养颜的功效,煮熟后的柠檬,其美白功效加倍,长期坚持饮用,对身体很有好处。

2、护肝养胃

柠檬味甘、酸,性温,入脾胃经,有健脾理气、生津润燥的功效,其芳香的柠檬香油、柠檬酸有刺激胃液分泌的作用,可起到健脾胃的功效。此外,柠檬所含有的维生素C有保肝的作用。

3、促进消化

生柠檬的皮比较硬,柠檬油、柠檬酸等有效成分,不容易释放出来,煮熟后,柠檬的果皮会变得柔软,而且柠檬油、柠檬酸等有效成分更容易释放出来,对于消化很有益处。

4、缓解喉咙肿痛、声音嘶哑

对一些慢性咽炎或声带息肉患者,喝煮熟的柠檬水,有缓解喉咙肿痛、声音嘶哑的功效,而且熟柠檬水还有抗菌消炎作用,并能增强抵抗力。

5、预防心血管疾病

熟柠檬水能预防心血管疾病,有效降血压、降血脂,减少心血管疾病发生。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!