煮柠檬有什么功效?
1、美容养颜
柠檬具有美容养颜的功效,煮熟后的柠檬,其美白功效加倍,长期坚持饮用,对身体很有好处。
2、护肝养胃
柠檬味甘、酸,性温,入脾胃经,有健脾理气、生津润燥的功效,其芳香的柠檬香油、柠檬酸有刺激胃液分泌的作用,可起到健脾胃的功效。此外,柠檬所含有的维生素C有保肝的作用。
3、促进消化
生柠檬的皮比较硬,柠檬油、柠檬酸等有效成分,不容易释放出来,煮熟后,柠檬的果皮会变得柔软,而且柠檬油、柠檬酸等有效成分更容易释放出来,对于消化很有益处。
4、缓解喉咙肿痛、声音嘶哑
对一些慢性咽炎或声带息肉患者,喝煮熟的柠檬水,有缓解喉咙肿痛、声音嘶哑的功效,而且熟柠檬水还有抗菌消炎作用,并能增强抵抗力。
5、预防心血管疾病
熟柠檬水能预防心血管疾病,有效降血压、降血脂,减少心血管疾病发生。