怀孕两个月应该怎么吃?

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“前三个月,尤其是第一周,应该慎食螃蟹、甲鱼,以免流产” 这句话是对的吗?为什么? 第一胎,现在正在孕期,希望可以得到专业的指导。感谢!!!!!!!!!!

回答:“前三个月,尤其是第一周的胚胎正处于分化形成器官的重要时期,母体饮食中的激素状况可能会影响胚泡的正常发育。孕妇在早期应尽量少服药品,尤其不要滥用滋补品和抗生素。” 这段话来自《孕妇食宜忌》(王兴国主编) 这本书里面还有很多关于孕期的常识和建议,都很实用,推荐准妈妈们阅读!

我个人认为,对于“慎食螃蟹、甲鱼,以免流产“的说法,还是要结合个人的实际情况来看。 我是一位妇产科医生,我自身并不排斥中医的观点,因为中医确实有很多优势;但我也不推崇迷信,因为在科学发展的今天,很多传统医学中的理论已经无法用现代的科学来解释。 所以我上面引用的那段话,只是表明我在临床工作中遇到的情况,以及我所看到的情况,并没有特意褒贬的意思。 至于该不该食用,还是应该以准妈妈的身体情况为准。如果既往有流产后不干净等情况,还是建议勿食或少食。如一切正常,则不必在意。

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怀孕两个月胎儿开始有了眼睛、耳朵、鼻子、口腔等器官的初步雏形,而且四肢也已经完全发育出来,而且孕妇开始出现各种的怀孕反应,所以应该注意荤素搭配和营养全面,每天吃500-750克新鲜的蔬菜和4-5个鸡蛋以及150克瘦肉类的食物和500毫升的牛奶等,各种食物都要吃,而且要多样化,多吃新鲜的水果以及蔬菜,同时也要注意摄入肉类和蛋奶等。

怀孕两个月虽然说开始出现呕吐等反应,但是也要多吃营养丰富的食物,并且要注意荤素搭配,同时也要注意多吃新鲜的果蔬等,最好三餐以少食多餐为主,可以跟着自己的胃口进行调整。

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